Смузи с черешней, овсянкой и кефиром

Ээто идеальный вариант для полезного и сытного завтрака или перекуса. Этот напиток не только насыщает организм необходимыми витаминами и минералами, но и заряжает энергией на весь день. Сочетание сочной черешни, питательной овсянки и кефира, богатого пробиотиками, делает этот смузи не только вкусным, но и чрезвычайно полезным для здоровья. 

Количество порций 2 

Ингредиенты: 

• Кефир 250 мл 

• Мёд 1 ст. ложка 

• Черешня 100 г (вес без косточек) 

• Овсяные хлопья быстрого приготовления 1 ст. ложка 

Способ приготовления: 

1. Измельчите овсяные хлопья в муку. Взбейте до однородности с кефиром, черешней и мёдом с помощью блендера.